La pleine conscience du corps est une pratique essentielle sur le chemin de libération du Bouddha. L'une des façons de travailler sur cette pratique est de contempler les cinq éléments : la terre, l'eau, le feu, l'air et l'espace/éther. Ces éléments existent à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de notre corps, et nous pouvons les connaître directement grâce à notre conscience aimante. Être en contact avec la nature élémentaire de notre corps et du monde qui nous entoure est un moyen de se connecter profondément à notre expérience physique dans le moment présent, et peut nous aider à puiser dans un sentiment d'interconnexion avec toutes les choses.

En tant que praticiens noirs, autochtones et de couleur (y compris asiatiques, moyen-orientaux, insulaires du Pacifique et/ou latino-américains de couleur), la pratique des éléments peut être profondément réparatrice et curative. On peut avoir l'impression de rentrer chez soi. La colonisation, l'esclavage, l'impérialisme et le patriarcat ont tous utilisé la violence pour tenter de nous séparer du monde naturel, parce que notre lien avec la nature nous rend trop puissants pour être dominés. Reconnectons-nous avec les éléments, dans un espace d'affinité, et puisons dans la sagesse que nous offre la nature sur la manière de nous libérer et de vivre ensemble au sein d'une communauté bien-aimée.

 Enseignantes

Kate Johnson est enseignante de méditation, animatrice, écrivaine et mère. Elle pratique la méditation bouddhiste dans la lignée Insight depuis le début de sa vingtaine, et a été autorisée à enseigner le dharma de manière indépendante dans le cadre de la formation de quatre ans des enseignants de retraite du Spirit Rock Meditation Center.  Kate a commencé à animer des formations organisationnelles et des retraites après avoir cofondé le groupe Meditation Working Group au sein d'Occupy Wall Street. Elle a ensuite rejoint la faculté du MIT's Presencing Institute, puis a travaillé pour la Buddhist Peace Fellowship, où elle a conçu des programmes en ligne intégrant l'éducation et la pratique spirituelles et politiques. Elle est l'auteur du livre Radical Friendship : Seven Ways to Love Yourself and Find Your People in an Unjust World (Amitié radicale : Sept façons de s'aimer soi-même et de trouver ses semblables dans un monde injuste).

En tant que consultante, Kate travaille avec des dirigeants et des organisations qui s'engagent en faveur de l'équité, de la durabilité et des relations sages, en utilisant des pratiques fondées sur la conscience et l'incarnation pour soutenir la communication, la stratégie et la culture.  En tant que professeur de méditation, elle propose des cours et des retraites intégrant la spiritualité relationnelle, la justice sociale, la somatique et la créativité.  Kate accompagne également une poignée de méditants dévoués dans des études privées afin d'approfondir leurs pratiques formelles et quotidiennes de libération.  En dehors de ses heures de travail, on peut la trouver en train d'explorer Philadelphie avec son enfant, de siroter un thé avec des amis, et de chercher toutes sortes de bons ennuis.

Site web : https://www.katejohnson.com/

 

Dawn Mauricio Dawn pratique et étudie la méditation pleine conscience depuis 2005. Elle a participé au premier groupe de développement des enseignants de Voie boréale, et a complété les formations du Mindfulness Yoga and Meditation Training de Spirit Rock, ainsi que du programme Dedicated Practitioners. Elle a également suivi une formation d’enseignante de retraite de quatre ans. Reconnue pour son approche ludique, dynamique et sincère, elle dirige des rencontres d’une journée, des retraites, des programmes s’échelonnant sur une année et des ateliers de pleine conscience au Canada et aux États-Unis pour Spirit Rock et Voie boréale. Elle enseigne aussi aux adolescents avec Inward Bound Mindfulness Education. Dawn est l’auteur de Mindfulness Meditation for Beginners.

Pour plus d'informations, visitez dawnmauricio.com.

Modalités d’inscription

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Lieu de la session : 21269 Boul Gouin O, Pierrefonds, QC H9K 1C1, Canada.

La Villa Saint-Martin est un centre de spiritualité ignatienne qui accueille des retraites répondant aux besoins d'un large public, y compris les organisations du Dharma. Veuillez noter qu'il y a des symboles chrétiens sur le site.

À Villa St-Martin toutes les chambres sont les individuelles, avec un lavabo. Les salles de bain sont partagées.

 

Heure d'arrivée: 15h30–17h,  jeudi le 29 août. La retraite se termine le dimanche 1 septembre à midi. Tous sont les bienvenus au repas de midi.

 

Échelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels.

Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite. 

Un dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s'inscrire à la retraite. Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs. 

 

Échelle mobile :

• Bienfaiteur : 1 170$
• Soutien : 750$
• Base : 600$
• Réduit : 525$
• Bourse : sur demande (un nombre limité des bourses est accordé)

• Choisissez votre tarif: 55 $ ou plus par nuit (total minimum de 165 $). 

  Afin que Voie boréale puisse offrir cette forme d’aide financière au plus grand nombre de personnes, veuillez être aussi généreux que possible lorsque vous choisirez votre tarif.

Dépôt : 300$

 

Bienfaiteur
Le tarif Bienfaiteur permet d'offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale.

Soutien
Le tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l'exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes.

Base
Le tarif de base couvre 82 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d'équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos recettes d'inscription.

Tarif réduit 
Le tarif réduit ne couvre que 71 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d'équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos revenus d'inscription.

Bourses d'études  
Voie boréale offre des bourses d'études allant jusqu'à une réduction de 50 % du tarif de base de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourse sont accordées.

 

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Mesures de sécurité COVID-19 pour les retraites en présentiel : Veuillez cliquer ici pour plus d’informations.

 

 

Informations supplémentaires pour les participants